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0基础小白,如何成为一名及格的心理咨询师?

发布日期:2023-11-07 13:45浏览次数:
本文摘要:据百度知道大数据显示:疫情期间,心理康健问题互动量凌驾6.5亿,占疫情期间整体问答互动量的6%,心理咨询的问答热度环比上涨88%,领跑文娱康健领域。与此同时,各种与心理学、心理发展、心理咨询、心理危机干预有关的直播课、录播课越来越多,火爆至极。心理学成了显学、心理援助成了高频热门词汇。 心理康健问题受重视,也催生了许多人从事心理咨询行业的想法,“心理咨询师报考条件”问答热度显着上升。心理咨询师也逐渐成为21世纪的黄金职业更多人认可并尊重。

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据百度知道大数据显示:疫情期间,心理康健问题互动量凌驾6.5亿,占疫情期间整体问答互动量的6%,心理咨询的问答热度环比上涨88%,领跑文娱康健领域。与此同时,各种与心理学、心理发展、心理咨询、心理危机干预有关的直播课、录播课越来越多,火爆至极。心理学成了显学、心理援助成了高频热门词汇。

心理康健问题受重视,也催生了许多人从事心理咨询行业的想法,“心理咨询师报考条件”问答热度显着上升。心理咨询师也逐渐成为21世纪的黄金职业更多人认可并尊重。其“定时收费、助己助人、不会被人工智能替代”等职业特点,让越来越多的喜好者把心理咨询从单纯兴趣生长为第二职业。

想要真正到达助己助人,而且不会被人工智能替代,就代表了成为及格的心理咨询师,肯定要通过专业化的理论学习与刻意训练,才气真正在咨询关系中做到尊重、中立与努力关注,给到来访者所需要的资助,咨询师也在这个历程中收获发展。也因此,在成为心理咨询师的门路上,我们发现许多没有系统、深入、全面学习过心理学课程的0基础小白会有以下困惑:对心理咨询很感兴趣,却不知道自己是否适合做咨询师?看了太多泛心理学文章,还是不知道怎么系统学习?心理咨询师、情感咨询师、心理疏导师、亲子相同师、情绪治理师……越来越多的称谓,让人傻傻分不清楚?精神分析、人本主义、认知心理、花样塔……,听过这么多门户,却不知道如何选择?我人到中年了,另有可能通过学习成为心理咨询师吗?心理咨询师的学习,是通过网络教育利便些,还是面授小班课效果更好?心理咨询证书那么多,我该选哪个?培训机构那么多,该如何选择才气不花冤枉钱?... ...如何快速发展、少走弯路,这是每个初学者必须面临的问题。对于0基础的小白该怎么做,才气成为一个及格的心理咨询师呢?首先,要从心理咨询师发展的六个阶段说起。

一名及格的心理咨询师,普遍要履历六个阶段:理论基础学习——小我私家体验——基本功训练——技术提升——实习阶段——督导发展。(所以,如果听到交钱保过,不用学习,不用考试,花钱买证等直接视为骗子!)1、理论基础学习阶段理论基础是成为心理咨询师的第一步,相识基础理论和咨询技巧;在咨询的历程中会遇到面临差别逆境的、性情差别的来访者,想要在有限的时间内充实明白来访者的处境与体验,就必须先要深入学习与掌握人类所共有的心理与行为现象的结构与特点,再不停刻意训练咨询历程中的心性与技术。

”来访者所泛起的问题是系统性的、多方面的,而有效解决他们的问题,就需要咨询师站在对方整体、全局的高度去系统、多角度的看问题,然后提出针对性的解决方案。这就需要咨询师充实掌握理论知识,知道从哪个角度入手解决问题;也是作为一个咨询师专业性的保障。2、小我私家体验阶段小我私家体验就是咨询师作为来访者接受另外一个咨询师的分析与治疗。

一项对美国的心理咨询师研究陈诉指出,至少有85%的咨询师在职业生涯中,举行了小我私家体验,并从中受益,提升了自身人格的强度。唯有咨询师真实体验作为一名来访者的所有感受,才气够真正做到对他的来访者感同身受。

由于心理咨询是针对是人的心灵开展的一项庞大事情,因此在成为真正咨询师之前,必须要提升自己的人格强度和自我意识。3、基本功训练阶段对于新手心理咨询师,必须要练就的基本功,首先就是理论联合实际,运用书本上所学到的明白人类行为与感受的理论来充实明白身边的人,差别的来访者,固然也包罗咨询师自己。其次,提升职业发展速度,另有利于其日后对各门户的学习与整合运用;对于已经有实践履历的咨询师,增强基本功的训练,有助于其提升对技术的精致化掌握,同时在督导训练中,可以在与履历富厚的专家的互动中,获得理念和技术的全面提升。

4、技术提升阶段心理咨询技术的合理使用,能够资助咨询师快速领导来访者看到其心理困扰的本质。一个心理咨询师,使用的咨询技术投射了他的咨询气势派头和灵魂。拥有自己擅长的技术,形成自己的咨询气势派头,是一个优秀咨询师应该具备的修养。

5、实习阶段阶段心理学家曾奇峰说:“心理咨询与心理治疗是一门操作性极强的事情,需要许多的操作性训练。别相信什么自学发展。你愿意让一个自学成才的外科医生给你做手术吗?这是一门需要言传身教的学问和技术。

”在美国等蓬勃国家较为成熟的心理咨询造就体系中,学生需要有至少1年的实习期,老师们会领导学生对临床当中的遇到的问题举行解说和督导,这一历程需要老师亲身相授;独自琢磨,是无法有卓越的成效的。6、督导发展阶段心理咨询中的督导,指的是每一位来访者的咨询历程,都由一位督导师和一位心理咨询师配合为咨询效果所卖力,因此,心理咨询师在完成咨询事情后,会在遵守保密条例的情况下与其督导师讨论来访者的困扰,审视咨询师的事情历程,纠正咨询师的事情偏差,寻找能够更好资助来访者的方法。

这是权衡咨询师是否及格的尺度之一,更是心理咨询的职业要求。在心理咨询比力蓬勃的国家和地域,督导制度是心理咨询师培训历程中以及成为心理咨询师后必不行少的部门,可以说“无督导,不咨询”。

在美国,国家咨询师认定治理委员会(NBCC)划定,研究生结业后的不少于两年内,完成3000小时的咨询,包罗不少100小时的咨询督导,方可申请咨询资格。美国咨询与相关教育项目判定委员会(2001)要求学生在实习和见习期间,每周至少要接受1小时的小我私家督导及15小时的团体督导。接下来,再来详细说一下心理咨询师的职业生长路径。

以下包罗了每个咨询师发展阶段的专业水平特点及咨询师自我生长特点、具备的能力、碰面临的问题及发展关键点等。第一阶段:热心助人者在正式学习心理咨询知识之前,我们较多凭借者满腔的热情去向身边的人提供资助,我们称之为“热心助人者”,其实在性质上还并不属于专业助人的角色。该阶段主要特点在与被资助的人展开谈话以后,想要迅速地确定被资助者所遇到的问题是什么,同时给予被资助者强烈的、太过的情绪支持,然后凭据自己的履历提出建议息争决问题的措施。

该阶段主要问题1、分不清同情与共情 外行资助者一般倾向于快速界定详细问题,趋向于情感和干预的过分地到场,他们一般总是在表达同情而不能共情。2、存在大量界限问题 容易过分卷入。

热心助人者对于求助者的过分认同会促使他们为求助者提供过有强烈指导性的建议。该阶段关键发展点需接受专业的、系统的训练,以获得专业的助人态度和方法。第二阶段:初学者咨询师在正式学习心理咨询的第1-2年,接触大量新鲜的心理咨询专业知识、接触来访者等,从“外行”向“专业”转变的第一步,也是咨询师专业/职业生涯中最懦弱的阶段。

该阶段主要特点1、在起初学习专业的心理咨询理论和方法时,初学者咨询师往往会感应兴奋好奇,但同时也充满挑战。2、很期望知道专业咨询师是如何事情的,并倾向于模拟资深咨询师。

对于权威很是依赖,也急切希望知道专业前辈对自己的评价。该阶段主要问题1、新信息量过大,易发生自我怀疑学习初期,众多的专业理论研究、来访者、专家权威、自己的小我私家生活、同辈、以及社会文化情况,都市交互地影响着,易对自身是否适合做咨询师发生怀疑。

2、初次接触来访的焦虑第一次接触来访者是这个阶段最关键的任务。初学者咨询师初次面临来访时,较多体验着:缺乏自信心,经常畏惧自己对于治疗历程失去控制,对无法改善来访者的生活而发生的无力感,被来访者的阻抗所激怒,对于咨询历程中的失误感应愧疚。这个阶段另有一个主要问题是,咨询师不会与来访者建设关系。这就要求咨询师拥有较为扎实的理论功底,在面临差别来访者时,即便缺乏实践履历,也能依据理论知识,快速做出判断,运用差别的方法和差别类型的来访者建设咨询关系。

3、贪图“速成”贪图易学的、易上手的咨询技巧,并想试用在来访者身上。但这些“速成技”并倒霉于咨询师的恒久生长。

另有一个突出的问题,基本功不扎实,好比设置不规范,咨询流程不清晰,道德伦理操作不规范,没有咨询体系和框架。该阶段关键发展点1、树立正确的学习观,连续学习以恒久专业发展为导向,以开放的态度学习专业知识,对于增强专业胜任力是很是须要的。连续学习专业知识,也可以淘汰咨询师在最初接触咨询时发生的焦虑。2、接受督导,通过督导的反馈获得信心通过这个阶段的督导,能够不停的反观自己在建设关系中的特点,相识自己的投射机制与反移情,不停适度微调自己的反映与感受。

第三阶段:实习期咨询师经由1-2年的心理咨询知识学习,初学者咨询师们可以较多通过实习来专业发展,会有1-2年在督导的陪同下更高频率地接触个案。该阶段主要特点1、以基本完善的专业水平举行咨询,但倾向于审慎、守旧、且太过周密的事情气势派头,以制止犯错。

2、实习期咨询师开始能够意识到自身人格特征对于咨询的影响。该阶段主要问题1、对事情的不宁静感和权威的依赖感迫切地需要获得更高级咨询师的反馈和指导,希望能够观摩学习高级咨询师是怎样事情的。2、责任感超负荷往往内化了极高的尺度来要求自己,使得自身责任感超负荷。

这个阶段的心理咨询师只运用浅层的咨询技术,很难资助来访者举行较深一层的心理气力构建与人格发展,因此需要锚定一个自己认同的取向,深入学习与体验改理论构架对于人性的深度剖析。该阶段关键发展点1、连续接受督导在督导的资助下逐步积累咨询履历,纠正和学习咨询技术。也在督导的资助下,增强专业技术使用的灵活性。

2、探索适合自身的咨询取向在此阶段有咨询取向的偏重,会更好地促进以后的职业生长门路,而且也会增强对于咨询学习的盼望以及职业答应水平。3、接受小我私家体验,咨询师的小我私家发展关系到来访者到发展,咨询体验能够让咨询师先把自己的人生议题袒露出来。第四阶段:低级咨询师经由3-4年的专业学习和实践,咨询师们脱离系统学习情况,而是以专业咨询师的身份正式接待个案,开始正式的执业旅程。该阶段具备的能力新任专业人员逐渐将自己的人格融合于专业事情中。

在事情中,努力整合理论和实务的能力,能够顾及到个案的个性化的需求。该阶段主要特点开始正式执业,举行咨询行为以及看法上的重新建构。感受咨询历程的庞大性,以及自身人格特征对咨询事情的影响。

该阶段主要问题1、从学习者到执业者身份的转变该阶段,咨询师第一次脱离“学生”身份,以正式执业者来接待大量的来访者,常会体会到学习训练中的知识和技术与实际咨询事情仍有一定差距,在磨练以往受训所得知识时,常体会到挫败和“幻灭感”。2、单一理论面临庞大多样来访者时的挫败感咨询师在之前的阶段面临的是相对单一的理论体系,劈面对差别质的来访者时,会试图用某个知识框架去套来访者,然而却发现来访者的情况、行为和情感反映并不像论中的那么简朴。

该阶段关键发展点1、连续接受督导,精进咨询技术2、举行小我私家体验,增强对自我人格的关注3、举行自我和职业的整合,增强事情灵活性借助小我私家体验和督导,将职业/专业和自我举行整合。通过不停的学习,咨询事情,小我私家体验与咨询督导,逐渐修通自己对于人性的明白门路中的桎梏。第五阶段:成熟咨询师在稳定地正式接待个案1-2年左右,咨询师基本具备一定的咨询履历,能够以相对有履历的姿态熟练地提供专业的心理咨询服务。

从而进入较为有履历的咨询师阶段,从熟练的咨询师到资深咨询师,这个历程会连续约10-15年左右。该阶段主要特点1、成熟咨询师在咨询事情中的灵活性更高,逐渐到达了专业身份和自我身份的一致性和连贯性。2、专业胜任力在此时到达较高水平,能与来访者形成较好的事情同盟,在咨询事情中相信自己的专业判断,在给予来访者宁静感的同时也有能力在适当的时候挑战他们。3、专业履历更多的成熟咨询师逐渐具有督导资格。

该阶段主要问题失去新鲜感,生长易停滞咨询师开始进入稳定执业期后,咨询事情也趋向于成熟。这时,咨询师逐渐会在职业领域中失去新鲜感,感受没有什么新鲜事物了。

因为缺乏新的学习和体验的挖掘,成熟咨询师的小我私家生长容易进入到停滞阶段。该阶段关键发展点(1)挖掘自身内部资源成熟咨询师需要挖掘自身内部资源,来生长和牢固咨询气势派头。(2)挖掘身边其他资源同时也需要掘客外部更多的学习资源,融汇其他学科英华来提高咨询事情的宽度,如哲学、艺术等。

(3)造就子弟气力,同时保持学习成熟咨询师应该使用督导的身份,造就后备气力。同时,也应该把自己的督导身份也作为一种学习资源,从子弟的问题和困惑中学到工具。

(4)注意预防职业疲倦恒久与人类痛苦事情,这种慢性的痛苦感可能会使得有些咨询师丧失自己的界限。第六阶段:资深咨询师在经由专职的、稳定地执业20-25年左右,咨询师逐渐成为行业内的资深前辈。

该阶段主要特点逐渐成为行业中的资深前辈,行业职位较高。在专业能力方面,不再拘泥于技术,事情很是具有灵活性。

同时,小我私家倾向于越发谦虚。该阶段主要问题1、 担忧自己和家人的康健状况,更多地面临着“丧失”问题。2、 精神减退,运动性和成就念头削弱。

该阶段关键发展点1、保持专业发展的意愿对于资深咨询师来说,保持专业发展的意愿是该阶段的主要任务,愿意举行自我提升和生长。2、培育子弟,回馈行业通过造就子弟、助力整个行业的生长,同时,也使资深咨询师获得职业成就感和满足感。最后,来说一下小白们所关注的证书选哪个?机构怎么选?首先说一下证书:众所周知,心理咨询是一个需要较高准入尺度和较长的职业训练历程以到达一定胜任力的职业。

在已往,心理咨询师证书因为门槛低、考试简朴、含金量不高等问题,一直被大家诟病。故此,2017年9月,国家取消心理咨询师认证考试。

证书的取消,并不意味着心理咨询师这一职业的取消。从时代生长的维度上看,这是一个行业的进步,意味着心理咨询行业将面临一个专业化、系统化、规范化时代。以后,岂论是机构还是来访者在选择咨询师时,不仅关注的是咨询师的心理咨询师资格证书,还会关注执业这的培训配景、学历、督导小时数、体验小时数、执业机构的可信度等,比拼的是咨询师的硬实力。

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但考试前脚刚取消,后脚就有“牛鬼蛇神”现身作怪,不少缺乏专业道德的机构还在艰苦经(扰)营(乱)市场,抓住和使用公共信奉“考试认证”“国家认证”“国际认证”的心理,居心夸大证书的效力,(如:交钱保过,不用学习,不用考试,花钱买证等),对不明真相的初学者造成误导,导致最后的“有证无质”。例如之前被央视曝光的无从查证的ACI国际心理咨询师证书,甚至另有不用学习,不经由系统培训和考试,直接花钱就可以买到的“心理咨询师”证书。孰不知,国家取消考试制度目的就是为了制止已往只考试,没有实操技术的从业资格的尴尬处境,也为了进一步提升从业者的执业门槛。以下为大家盘货一下几种市面上常见的证书,供初学者参考。

(切记,越轻易能拿到的证,越是拿人民币吊水漂,原理就是这么简朴。)▼▼心理咨询师职业资格认证证书名称:国家三级心理咨询师、国家二级心理咨询师证书类型:职业资格认证发证单元:人力资源和社会保障部职业技术判定中心单元性质:全国职业技术判定技术指导和组织实施事情的部直属事业单元项目说明:人社部于2001年开始举行心理咨询师资格考试,后因一些治理上的问题,导致证书发表比力杂乱,证书持有者和实际水平纷歧致,故在2018 年 5 月补考后全面停止并取消此职业资格考试。但现在已获得证书的从业者,职业资格仍然有效,可继续作为能力水平的证明和参照。

(特此说明:国家从来没有发放过“一级心理咨询师”认证,自称一级心理咨询师可以直接视为骗子。)▼▼中科院心理所心理咨询师基础培训及格证书证书名称:心理咨询基础培训及格证书证书类型:培训及格证书发证单元:中国科学院心理研究所单元性质:中国科学院心理研究所(以下简称心理所)建立于1951年,前身为建立于1929年的中央研究院心理研究所。

是我国唯一的国家级心理学科教研单元,心理所是国务院学位委员会批准的心理学一级学科博士和硕士的学位授予单元,并设有心理学博士后流动站。业内知名度、专业度极高。项目说明:2017年,应社会及行业需求,在国家心理咨询师职业资格认证专家组支持下,建立心理咨询师基础培训项目,考试内容相比之前国家咨询师三级,越发富厚和完善,所发表的证书可作为持证者受过心理学知识和心理咨询技术培训的有效证明,也可以作为持证者开展心理服务的资格参考。▼▼注册国际心理咨询师证书名称:注册国际心理咨询师(ACI)发证机构:国际教育协会机构说明:境外民间组织(可能是由中国人开办)项目说明:① 该证书此前已被央视曝光,证实为虚假宣传,是某些培训机构为了继续招揽生意,使用大家的证书情结依旧在继续推广培训项目。

② 该证书没有经由国家有关部门批准,也不为行业组织认可,不受专业人士的认可。没有效力,没有含金量。不具权威性,对就业无实质资助。▼▼除此之外,市面上另有署名为中央电教馆、全国医药卫生人才专业技术考试中心等机构发表的心理证书,要么属于假证,要么权威性低。

另有一些业内专家,以小我私家名义为学员签发证书,受到心理学内部学员一定水平上的认可,不外离从业另有相当大的距离。中国心理学会、中科院心理研究所等四家单元团结公布的《关于心理咨询培训项目和证书的共识声明》中,强调并呼吁:心理咨询师国家职业资格考试取消后,政府部门不再发表心理咨询类证书,市场上新泛起的打着政府旗号的心理咨询师资格证书均是伪证。海内相关部门没有批准任何有体贴理咨询师的外洋认证项目,ACI、APEI等所谓的国际认证心理咨询师、团结国认证心理咨询师均是伪证,这类证书不被海内心理服务行业认可。

一个及格的心理咨询师首先需要具备一些心理学的知识,掌握心理咨询的伦理原则,有须要的心理咨询理论和技术的培训。因此,选择靠谱的培训机构才气让学习效果事半功倍!对于机构的优劣,差别的人有差别的明白。有正面的评价,就会有负面的评价。

建议:多方面考察你想去学习的机构,切勿听一家之言,一面之词。以下几个方面可参考:(1)看颁证单元:看颁证单元是否为心理行业专业单元,再看证书是否具有权威性,且获得行内的普遍认可。

(2)看机构实力:看培训机构是否专门从事心理培训、行业背书、建立时间、机构口碑等。(3)看培训师资:教师配景(结业院校、职称、从业年限),培训履历等。(4)看教研团队:看教研团队人数、资质、从业年限,再看教研团队是否具有教研的能力和产物输出能力。

(5)看培训内容:看培训内容是否与培训目的相匹配,培训时间是否足够资助大多数学员获得有关知识和技术。其次,要清楚信息的泉源以及目的,理性判断。不妨多问自己以下问题:(1)你考证的目的是什么?(2)你是实验一下还是想认真地学习成为一名及格的心理咨询师?(3)你准备给自己投入几多时间、款项、精神?(4)你希望在多久的时间收获什么水平的回报?写在后面:心理咨询是一个需要较高准入尺度和较长的职业训练历程以到达一定胜任力的职业。从一个取证的心理咨询师,到成为一个被行业接受的心理咨询师,需要有更多的学习和实践的积累。

切记千万因价钱自制或者答应包过,就盲目选择。而要真正去分辨你即将要报名的机构和课程设置,究竟能给你带来什么,学完你能收获到什么,是否能到达你预期的期望,学到能实际应用的本事,才是王道。看完这些之后,小白们最好再问问自己,你准备好开始从事心理咨询了吗?你确定要开始心理咨询事情了吗?。


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